Sağlık

Mutlu bir evlilik için 10 altın kural

“Mutluluk yoldadır, yolun sonunda değil.”

Epiktetos

Evlilik, yanında mutlu olacağını düşündüğün biriyle yeni bir hayata adım atmaktır.

Romantik ve heyecanlı bir buluşma ya da nişan döneminde evliliğe hazırlanan çift, iki kalp bir olunca samanlığın dağılacağını düşünür ve üstesinden gelemeyecekleri hiçbir sorun olmayacağına inanarak yola çıkarlar. evliliklerinde. Ancak son yıllara ait istatistiklerin ortaya koyduğu boşanma oranlarındaki dramatik artış, samanlığın bitmediğini gösteriyor.

Evliliğin uzaktan göründüğü kadar kolay olmadığını gören çiftlerin bir kısmı evliliği ciddiye almadığı, bir kısmı da kolaya kaçtığı için devam etmek yerine boşanmayı seçiyor. Çoğu zaman şiddetli geçimsizlik nedeniyle sona eren evlilikler, aslında eşlerin birbirlerini anlamaya ve aralarındaki uyumu savunmaya çalışmamaları nedeniyle sona ermektedir.

Mutlu evlilik bir servet değildir; Çabanın, emeğin, sabrın, özverinin, uzlaşmanın, uzlaşmanın ve sahiplenmenin ürünüdür. Keyifli bir evliliğin sırrı pek çok unsurun karışımından oluşur; Biraz sevgi, saygı, inanç, eşlerin vermesi gereken bazı tavizler ve fedakarlıklar, biraz duygusal istikrar ve güçlendirme, diğer kişinin verme ve alma ihtiyacının biraz kabulü ve biraz da finansal güvenlik…

Sağlıklı ve mutlu bir evlilik için gerekli olan bu karışımın dayandığı beş ana bileşen vardır:

Sevgi, saygı, hoşgörü, bağ ve bireysellik.

Evlilik mutluluğa doğru atılan bir adımdır.

İnsan çalışır, didinir ve kendine bir dünya kurar. Keyifli bir hayat istiyor, bunun için çabalıyor. Bir gün evlenir ve karısı olur… Adı üstünde “eşini” bulmuş, artık “tam” olmuştur. Her şey güzel başlar, herkes mutlu… Eşler birlikte yeni bir hayata başlamanın heyecanıyla doludur.

Kendilerine ait bir evleri, kendilerine ait bir hayatları olmuştur… Hepsinden kıymetlisi, bu hayatı iyi günde ve kötü günde sevdikleri insanla birlikte geçireceklerdir. Bu en büyük tatmindir.

Evliliğin büyüsü zamanla etkisini yitirebilir. Size en yakın olan eşiniz artık size en uzak olan kişidir. Ne hayallerle ne de umutlarla başlayan evliliğiniz sizi hayal kırıklığına uğrattı ama bu bir anda olmadı. Zamanın değişmesi, bilerek ya da bilmeyerek yapılan hatalar, söylenen sözler ya da yapılması beklenen ya da söylendiği halde yapılmayan ya da söylenmeyen şeyler sizi birbirinizden uzaklaştırdı. Ancak memnuniyet hala avuçlarınızdadır ama oraya bakmadığınız için onu göremezsiniz.

Mutlu bir evlilik için 10 altın kural

İnsan sürekli bir değişim içindedir, kimse ertesi güne bir önceki günkü gibi uyanmaz… Yaşadığımız her gün bize bir şeyler ekler veya bizden bir şeyler götürür. Tıpkı fiziksel yapımızdaki değişimler gibi ruhsal ve zihinsel yapımızdaki değişimler de doğumdan ölüme kadar devam eder. Her gün yaşadığımız bu değişimi fark edemeyiz ama birikimi yıllar içinde kendini açıkça gösterir. Duygularımız, niyetlerimiz, zevklerimiz değişiyor, sevindiğimiz ve üzüldüğümüz şeyler değişiyor, kendimizi bir yıl, beş yıl önceki gibi hissetmiyoruz…

Evlilikler de ister istemez bu değişimden etkileniyor; buna yaşam koşullarındaki ve sorumluluklardaki değişiklikleri de eklediğinizde hiçbir şey eskisi gibi olmayacak. Ancak evliliğinize tüm bu değişimlerin farkındalığıyla bakar ve aşağıdaki 10 altın kuralı unutmazsanız mutsuzluk size yaklaşmayacaktır.

1. Sevginizi açıkça gösterin: Sevginizi sözlerinizle ve davranışlarınızla ifade etmekten asla vazgeçmeyin. Sevmek ve sevildiğini bilmek herkes için öncelikli bir ihtiyaçtır. Evliliklerdeki en büyük kusur, eşlerin birbirlerine olan aşklarından bahsetmeyi bırakmalarıdır.

2. Değerli olduğunuzu hissettirin: Eşinizi sevdiğinizi, ona değer verdiğinizi, ona saygı duyduğunuzu gösterin. Niyetlerine değer verin ve yargılamadan dinleyin, onaylayın, takdir edin, asla başkalarıyla kıyaslamayın ve asla onları küçümsemeyin. Eşinizin duygularını ve niyetlerini anlamak için empati kurun. Üzgün ​​veya huzursuz olduğunda onunla konuşun ve nasıl hissettiğini anlamaya çalışın.

3. Değiştirmeye çalışmayın: Kimse mükemmel değildir. Her insanın yeterli ve kötü yanları, olumlu ve olumsuz özellikleri olabilir. Partnerinizin olumsuz özelliklerine değil, olumlu özelliklerine ve güçlü yönlerine odaklanın. Olumsuz özelliklerini tolere ederek, doğabilecek olası çatışmaları ve tartışmaları önleyeceksiniz.

4. Sır saklamayın: Partnerinizden asla böbürlenmeyin veya hiçbir şey saklamayın. Evliliğin şartlarından biri de imandır. Eşinizin imanını sarsacak her türlü söz ve davranışlardan kaçının. İman bir kez sarsıldı mı tekrar güçlü olmak çok zordur.

5. Öfkenizi kontrol edin: Sinirlendiğinizde, öfkenizi kontrol altında tutun ki, eşinizi incitecek gelişigüzel bir söz ya da davranışta bulunmayasınız. Öfkenizi kontrol edemiyorsanız, sakinleşene kadar eşinizden uzak durun.

6. Özür dileyin: Hatalarınızı olgunlukla kabul edin ve özür dileyin. Ancak dileğiniz, o hatayı bir daha yapmamak için verdiğiniz özrü bir söz olarak kabul etmek ve yaptığınız hataları tekrarlamamaya çalışmaktır.

7. Sorumlulukları paylaşın: Paylaşılan yaşamda yapılması gereken tüm sorumlulukları ve işleri adil bir şekilde paylaşın. Evliliğin ve günlük hayatın tüm yükünü eşinizin omuzlarına yüklemeyin.

8. Birbirinizle özel zaman geçirin: Eşinizle bire bir zaman geçirmek için fırsatlar yaratın. Birlikte daha çok şey paylaşmaya çalışın, ortak zevkler yaratın. Gelecekte hatırlamaktan memnuniyet duyacağınız hoş anılar oluşturun. Birlikte yapmaktan zevk alacağınız spor veya hobi aktiviteleri bulun.

9. Kendi özel yaşam alanınızı yaratın: Eşinizin ve sizin evliliğinize adanmış tek bir hayatınız olmadığını, kendinize de ayırdığınız bir hayatınız olduğunu unutmayın. Hem kişisel ilgi alanlarınıza hem de hobilerinize zaman ayırın.  

10. Cinsellikte uyumu deneyimleyin: Keyifli bir evlilik için gerekli olan duygusal birlikteliğin yanı sıra düzenli ve sağlıklı bir cinsel birliktelik de olmalıdır. Partnerinizle romantizm ve erotizmi uyum içinde yaşadığınız bir cinsel yaşam sürmeye özen gösterin.

instagram

Facebook

heyecan

Youtube

‘Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar tamamen yazarlarının orijinal düşünceleridir ve Onedio’nun yayın politikasını yansıtmayabilir.’ ©Onedio

habersarikaya.xyz

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

-
Başa dön tuşu
escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort